Tópicos Abordados V
Poucos se sentem com dificuldade de responder à pergunta do título. No entanto, se cada um investigar mais afundo sua resposta, pode se deparar com algumas surpresas.
A verdade é que a maioria de nós vive no automático, sem mesmo sabermos onde aplicamos nosso tempo ou o que gostamos de fazer.
Damos valor ao que a sociedade ou nossos amigos impõem sobre nós e esquecemos o que realmente nos faz bem.
As vezes dizemos que gostamos de algo porque parece passar uma boa imagem. Ler é um bom exemplo. Todo mundo diz gostar de ler, mas poucos realmente praticam.
Não lemos um livro há anos, mas dizemos que adoramos e infelizmente não estamos tendo tempo. Tudo conversa fiada, mas que você mesmo acredita no que diz.
O pior caso é quando dizemos e acreditamos que gostamos de algo, mas na verdade é apenas um esconderijo. Uma atividade que nos distrai o suficiente para esquecermos o tanto que nossa vida está longe do que gostaríamos.
Acredite, compreender melhor o que você gosta de fazer pode transformar sua rotina. Se você acha que será simples, baixe sua expectativa.
Eu adoro dormir
Um dos gostos mais surpreendentes é o das pessoas que dizem que gostam de dormir. Chegam a dizer que são apaixonadas por suas camas e por dezenas de horas de sono profundo. Essa afirmação é tão popular que nos habituamos a achar normal.
Todo mundo conhece alguém que diz que gostaria de dormir um final de semana ou feriado inteiro.
Contudo, pense um pouco. Será que é o sonho de alguém ter uma vida onde um dos maiores prazeres é dormir? Como é possível gostar de estar completamente desligado dos seus sentidos?
Existe algum problema maior escondido em uma fala como essa. E identificar que algo não está bom, é o primeiro passo para começar o caminho a um rumo melhor.
No entanto, essas pessoas estão separadas em dois grupos. Primeiro as que até tem uma vida organizada, mas estão cansadas e gostam da sensação de descanso após um bom sono.
O maior problema não é aqui. Existe apenas um erro em se definir o que gosta ou qual o real problema.
Deve-se apenas corrigir a fala. Afirmando que o que se gosta não é dormir, mas o efeito de um bom descanso, que está fazendo falta.
Acredite, a forma que você se expressa faz enorme diferença em seu bem-estar e na busca de soluções. Vai ajudar a identificar que existe uma forma de descansar melhor e corrigir o problema.
Por outro lado, a maioria de nós está no segundo grupo. Aqueles que vivem uma vida cheia de insatisfações e a fala esconde uma vontade de se desligar destes incômodos.
O desejo é esquecer de tudo e de todos. Se não é possível se distrair o suficiente quando acordado, o melhor refúgio é o sono profundo.
O que te mantém distraído
Falando em estar distraído acordado, temos um conjunto de outras atividades que dizemos que gostamos, mas não é bem assim. Nos dão um pouco de prazer ou nem mesmo isso, mas nos desconectam da realidade.
Uma vida balanceada permite que poucas práticas possam manter a nossa atenção por tanto tempo e ainda serem positivas.
Com o passar do tempo, o que está sendo realizado perderia sentido cada vez mais. Além disso, outras coisas que gostamos também começam a ficar mais atrativas.
Assim, em nosso tempo livre acabamos por explorar diversos gostos. E eles mudam durante diferentes períodos de nossa vida.
No entanto, quando não estamos muito satisfeitos com nossa situação atual, essas atividades são extremamente atrativas. Muitas vezes se tornando um vício silencioso.
Uma pessoa comum só tende a chamar de vício um problema muito evidente, como o que envolve o álcool, drogas ou jogos de azar.
No entanto, pequenos prazeres que nos distraem dos desconfortos da vida, facilmente viram um vício ou algo parecido. Seja ler um livro, assistir seriados, navegar na internet, comer ou comprar uma roupa nova.
Somado às técnicas modernas usadas por diversas empresas para prenderem nossa atenção, você passará horas e horas simplesmente inerte.
No entanto, pensa que passa muito tempo fazendo o que adora fazer. E fugindo do restante, porque são coisas chatas.
Um dos hábitos mais comuns e aparentemente inofensivos são eventos sociais. Se passa bastante tempo com pessoas que não temos nenhuma conexão, falando sobre assuntos irrelevantes. Se juntam apenas para se distrair da realidade.
O resultado é que ao serem obrigadas a ficarem sozinhas por um tempo, estas pessoas não são capazes de fazer companhia a si mesmo.
Onde você gasta a maior parte do seu tempo?
O grupo de ações que consome mais tempo é este aqui. São aquelas coisas que fazemos e somos completamente indiferentes a elas.
Gastamos a maior parte de nosso tempo com algo irrelevante. Apenas para evitar fazer algo que acreditamos ser necessário.
São os momentos que a procrastinação bate forte. Dificilmente vemos alguém empurrando a execução de uma tarefa importante para o futuro com outra atividade realmente útil ou prazerosa.
Qualquer bobagem parece sedutora se te mantém longe de um dever.
Você realmente adora as redes sociais e internet para justificar a quantidade de horas que gasta com elas?
Inclusive, veio parar neste artigo por que está buscando uma melhora no seu comportamento ou está apenas evitando fazer algo importante?
Este tipo de atividade nos seduz porque podemos nos convencer de que vai durar apenas uns minutinhos. Por sua característica, pode ser iniciada e interrompida a qualquer momento. Aí que mora o perigo, pois não se interrompe tão cedo.
Saber identificar estas situações pode melhorar muito o seu dia. Já que vai fugir de uma tarefa que não quer fazer, aplique em algo que realmente gosta.
Vai te ajudar a tornar os dias melhores e mais leves. Ainda vai aumentar sua disposição e chances de depois realizar algo que não é tão prazeroso, mas relevante.
E o que realmente você gosta?
Para identificar o que realmente você gosta de fazer, olhe para seu passado. A dica é observar tudo que te ofereceu as qualidades que tem orgulho, que te deram boas memórias, que construiu seus valores e ao mesmo tempo você se sente bem em fazer até hoje.
Lembre-se daquela pessoa que adora tocar violão. Você sequer compreende como é possível ficar tantas horas fazendo a mesma coisa.
Sim, esta pessoa se distrai, mas a situação é diferente de quando você se entretém comendo sem parar. Várias boas memórias de uma pessoa como essa giram em torno do violão.
Assim, digamos que você goste de dançar. Os sentimentos que envolvem o ato são enormes, você se desliga do mundo, tem prazer enquanto faz.
Avalie a forma que esse hábito se expressa em sua vida como um todo e tente utilizar com sabedoria na sua rotina.
E se realmente dermos atenção ao que nos dá gosto, atividades das mais diversas vão surgir.
Você pode querer costurar, brincar com seus filhos, contar histórias, desenhar, fazer móveis, plantar ou até mesmo apenas doar seu tempo para outra pessoa.
Quando realmente gostamos de algo, nos conectamos mais com nossa identidade. Ficamos mais consciente do que devíamos estar fazendo e como temos desperdiçado nosso tempo em coisas banais.
Quando se faz o que gosta, não existe vergonha ou distração de nossa vida e valores. Queremos ser melhores e não nos esconder ou se distrair.
E por que isso importa?
Alguém que é conhecido por ter bons hábitos, costuma realizar uma série de ações que para outras pessoas parecem impossíveis.
Fazem o que não sentem prazer fazendo, porque entendem que é necessário e depois irá valer a pena. Sabem adiar seus desejos para um futuro mais adequado.
Ser assim, requer disposição e preparo. Investir em atividades que nos dão verdadeiro prazer e que quando olhamos para trás e sentimos orgulho é essencial para manter a disciplina em uma vida equilibrada.
Saber o que importa, também permite perceber onde está se desperdiçando tempo. Onde estão as mentiras contadas para si mesmo que te ajudam a evitar encarar os fatos.
A vida não é nada fácil. Para ninguém. Enfrentar os desafios que surgem e fazer o que é necessário exige muito conhecimento.
É preciso saber quem você é, quais seus valores, o que você aprecia, onde quer chegar e o que é necessário acontecer para que se perceba que existir vale muito a pena.
Do contrário, passaremos a vida buscando por distrações. E elas nunca serão o suficiente. Afinal, mesmo o sono dos mais profundos termina em um despertar.
E se você está o tempo todo distraído, podia muito bem estar dormindo. Saber o que você gosta, importa. E importa muito.
